SOINS BIEN-ETRE

Dans les années 1960, des thérapeutes californiens ont étudié tous les massages relaxants et toutes les thérapies du monde à la recherche d’une nouvelle méthode de massage corporel manuel pour éliminer les tensions. Ils ont ainsi inventé le massage californien. Cette technique de massage vise à atteindre relaxation, détente, santé et bien-être via des gestes, des pressions sur la peau, de l’effleurage et du pétrissage.

Quels sont les objectifs et les propriétés du massage californien ?

Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et intégrateurs.

Il s’agit d’un modelage relaxant qui est effectué avec de l’huile. 

Les manipulations se font principalement avec les mains et les avant-bras.
C’est un massage lent, relaxant, doux et large.

 Il améliore la perception du schéma corporel, l’écoute et l’estime de soi et favorise la relaxation et le bien-être tout en éliminant toutes les tensions musculaires.

Quels sont les avantages et les bienfaits du massage californien?

Le massage californien permet de vivre une relaxation totale et profonde. Il augmente la circulation sanguine, donc la quantité d’oxygène et de nutriments qui arrivent dans les cellules. Il collabore pour stabiliser les hormones, apaiser les anxiétés et les dépressions grâce à ses effets relaxants et il peut même améliorer l’aspect de la peau.

 Il exerce la respiration profonde. Il stimule les sens. Enfin, il aide et accompagne le processus de grossesse, d’accouchement et de post-partum.